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매트리스를 바닥에 놓고 사용하면 습기가 쌓여 곰팡이나 집먼지진드기가 번식하기 쉬운 환경이 만들어질 수 있다.최근 방송인 장영란(47)이 매트리스를 바닥에 두고 사용하는 습관에 우려를 나타냈다.

지난 7일 공개된 자신의 유튜브 채널에서 장영란은 제작진의 자취방을 방문했다.방을 둘러보던 장영란은 매트리스가 바닥에 놓여 있는 것을 발견하고 “이런 것들은 띄워 놔야 한다”며 “바닥에 붙으면 안 된다”고 말했다.이어 “매트리스를 잘 닦기도 어렵고 진드기도 많이 생긴다”며 매트리스를 바닥에서 띄울 수 있도록 나무 받침대를 선물하겠다고 했다.

매트리스를 바닥에 밀착해 사용하면 습기가 쉽게 쌓일 수 있다.매트리스 아래쪽에 공기가 잘 통하지 않아 수분이 원활하게 증발하지 못하기 때문이다.이러한 환경이 지속되면 곰팡이가 번식하기 쉬워진다.곰팡이는 습하고 환기가 잘되지 않는 곳에서 잘 자라며,매트리스 바닥면처럼 눈에 잘 띄지 않는 곳에도 생길 수 있다.

곰팡이 포자에 노출되면 재채기,콧물,인디언포커 술게임기침 등 호흡기 증상이 나타날 수 있으며,알레르기 비염이나 천식이 있는 사람은 증상이 악화할 수 있다.국제학술지‘실내공기(Indoor Air)’에 발표된 메타분석 연구에서는 기존 연구 33건을 종합해 주택 내 습기·곰팡이와 호흡기 건강의 연관성을 분석했다.그 결과,습기나 곰팡이가 있는 주택에서는 그렇지 않은 주택보다 기침 증상의 발생 빈도가 약 50%,쌕쌕거림(천명)은 약 44% 높은 것으로 추정됐다.

집먼지진드기 역시 습한 환경에서 번식하기 쉽다.집먼지진드기는 사람의 피부에서 떨어진 각질 등을 먹고 살며 침대,와이즈토토 넷마블 제로이불,베개 등에서 주로 발견된다.미국알레르기천식학회(ACAAI)에 따르면 집먼지진드기는 온도가 20~25도이고 상대습도가 70~80%인 환경에서 잘 번식한다.

집먼지진드기는 알레르기 질환을 유발하거나 악화할 수 있어 주의해야 한다.진드기의 배설물과 사체에 포함된 단백질 성분이 알레르기 반응을 일으키기 때문이다.집먼지진드기 알레르기가 있는 사람은 재채기,콧물,코막힘 등이 나타날 수 있으며,야마시타토토슷테aj천식 환자는 기침이나 호흡곤란 등이 심해질 수 있다.

집먼지진드기를 줄이려면 실내 습도를 낮추고 침구류를 정기적으로 관리하는 것이 중요하다.미국 질병통제예방센터(CDC)는 집먼지진드기 노출을 줄이기 위해 실내 상대습도를 30~50%로 유지하고,침구류를 일주일에 한 번 세탁한 뒤 충분히 건조할 것을 권고한다.매트리스와 베개에는 집먼지진드기 차단용 커버를 사용하는 것도 도움이 된다.

매트리스를 위생적으로 사용하려면 바닥과 일정한 간격을 두는 것이 좋다.침대 프레임이나 통풍이 가능한 받침대를 사용하면 매트리스 아래쪽으로 공기가 순환해 습기가 쌓이는 것을 줄일 수 있다.매트리스를 벽에 바짝 붙여 놓기보다는 약간의 간격을 두고,주기적으로 매트리스 바닥면을 확인해 습기가 차거나 곰팡이가 생기지 않았는지 살펴보는 것이 좋다.

특히 매트리스에 습기가 찼다면 침구를 걷어내고 충분히 건조해야 한다.다만 프레임을 사용하더라도 실내 습도가 높거나 환기가 부족하면 곰팡이가 생길 수 있어 주의해야 한다.